コーチングはビタミン剤です。
|
「できない、No」といえました。 |
 |
| コーチングはカウンセリングではありませんから、こうしなさいという指示はありません。逆に「その時自分はどう思ったか？何を感じたのか？どうしたいのか？」などを自分自身で考えられるようになりました。それは、決して人に認められるための答えを考えるのではなく、あくまでﾔ自分ﾕが中心です。生きて行く中で色んなことがあっても自分が自分らしくいられることに幸せを感じて生活を送っています。コーチングは私の人生を幸せにしてくれるビタミン剤です。
20代女性 |
|
| ワインの輸出入をしておりますが、お客さまにできないことを「できません」「No」とはっきり言えませんでした。お客さまから何かをいわれたら絶対にそれをやらなければと頑張ってきました。なぜなら、「できない、No」とお客様に言ったら、もうワインを買ってもらえなくなると恐れていたからです。コーチングのセッションをうけて、お客さまとビジネスパートナーという関係を創れると新たな認識ができ、「できない、No」という言葉を自分で必要だと思った時に使いはじめした。一番の心配だった「ワインを買ってもらえないかもしれない」ということは、全く起こらずに、引き続き買ってもらえています。そして、お客さまとの信頼が強くなったと感じています。
30代男性 |
|
 |
ダイエットに役立ちました！ |
 |
| 私は、10年間、体重を落としたいと、いろいろと努力をしてきましたが、成功しませんでした。何度か数キロは落としたことがありましたが、すぐに戻ってしまったり、食べたいものが食べれないという不満がストレスになりました。ダイエットを題材にコーチングのセッションを受けて、自分が何を食べているのか、どうしてそれらを食べているのか、なぜそれだけの量をたべているのかが、自分ではっきりと認識できました。この認識を基に、自分がどのようになりたいのか、どのくらい、なぜ痩せたいのかの明確な目標設定を自分で創れました。やはり、人から与えられたプログラムや、レシピに従う時とは、全く違い、何かを食べれないストレスもありませんでした。何故なら、誰にとがめられることもなく、大好物のキャロットケーキを食べたかった時に、食べてもよいのですから。同時に、期待という言葉なく、自分の行動結果から何が自分で得られないかということも、抵抗なく直視できました。とにかく、今迄１０年間成功しなかったダイエットが6週間のダイエットコーチングで目標の4キロ痩せられ、また食べることが大好きな自分を好きになれて本当に幸せです。ボーイフレンドは、いつも痩せる必要はないと言っていましたが、今、私が幸せなので、彼も、そういう君といて幸せだと言ってくれています。
30代女性 |
|
 |
毎日が楽しくなりました。
|
ビジョンが明確になりました。 |
|
| 退職したので、沢山の時間があると思っていましたが気が付くといろいろな人に多くのことを頼まれ、それらを断れずにこなしていくうちに毎日が目標もなくたっていくことに気がつきました。また、知らないうちにそれらの頼まれごとがストレスとなっていたことがわかりました。自分が何をすれば満足できるか知らずに日々を過ごしていたと思いますが、コーチングを受けてメリハリのついた毎日になり、楽しくなりました。
70代女性 |
|
| 今の会社に3年勤めています。ここでは充分にやったから、あと半年、或いは１年内に転職をと思ってはいました。でも、どの方向に進もうかはっきりしてい状態のときにセッションを受けて、自分のビジョンがはっきりとし、そしてどのように自分が進みたいのかはっきりとしました。今は、年内にキャリア・アップを目的にやるべきこと、やったらよいことを始めています。ビジョンが明確になると、同じやることでも自分のやる気が違うことも発見しました。
30代女性 |
|
|
コミュニケーションが
以前よりも、楽になりました 。
|
初めての体験でした！ |
|
| 社内の人間関係、コミュニケーションに関して苦労しています。セッションを受けて、何をしたらよいのか、自分のいつものパターンではない思考でこの難しい点を取り組めました。このことにより、どうしたらよいのかの行動プランが面白いように、同じ自分の頭の中からアイデアが出てきました。
30代女性 |
|
| 海外生活による習慣や文化の違いを自ら楽しんでいたものの、最近ものごとをポジティブに考えられなかったり、積極的になれない自分に気がついていました。コーチングを通し、自分のなかで思っていることを言葉にすることで、自分自身整理がつき、「語学力の無さで悩んでいる自分」が「語学力を克服して生活を楽しみたい」という自分の本心がわかってきました。自分の気持ちや力で弱点をポジティブな考えに変えて次のステップへ踏み出す、という考え方を学びましたし、人生のバランス（生活カテゴリー）に偏りがあることも発見しました。さらに、夢について考えたり、夢がかなうように行動することが今ではとっても楽しみです。
20代女性 |
|
|
大きな発見がありました／お金に縛られなくなりました。
|
| 私はこの数カ月の間に時々、とめることの出来ない震えが手に起りました。一度、医者に診てもらおうと思っていたところに、コーチングのセッションを受けました。すると、この震えは、自分でも驚いたのですが、私のお金に関する悩みと関係していることが解りました。現在、借金はないのですが、余裕がない為、もし借金ができたらどうしようかという深い恐れから、主に買い物などをする時にこの震えがはじまることに気付きました。このことに気付いた後、震えが止まりました。また、お金にゆとりはないのですが、このイースターホリデイーに、とても惹かれているインドに行くことにしました。「お金がないのに」という悩みではなく、自分の為にお金を遣って行きたいところに行くことを決めたので、数週間後の旅行がとても楽しみです。
50代男性 |
|
|
ロンドンで起業に成功 |
| セッション中には、どうしてこのような質問をされるのだろうと疑問があるが、セッションが終わってみると自分の頭の中が驚く程整理されていて、アイデアがでてきていることを発見する。コーチとの会話は、自分のビジネスパートナーや配偶者との会話とは全く異質のものである。ビジネスパートナーや配偶者との会話にはやはり相互の利益・感情といったものがはいり、前進することが難しい。しかしながら、コーチは意見をいれずに第3者的に質問をしてくれるので自分の中で整理されてくるというパワフルさがある。このパワフルさは経験してみないと解らない。お金を払って役立つものか不安であったが、経験してみて、自分の中に既にあったものが自然とひきだされてまとまっていき、非常に価値があった。自分のビジョンが明確になり、そこから行動プランをたてることができ、行動に移せた。そして現在、自分が本当にやっていきたい方向で2社めを起業し、自分の生活全般がこうであったらいいという方向に動いている。
30代男性 |
|
|
日本へ帰任に対する不安解消・今後日本での展開のビジョン明確！ |
| 私は、日本からの駐在員として英国に約3年間赴任しておりました。任期が終わり、本帰国するにあたってのヨーロッパにおいて自分の目的をどこまで達成したか、そして日本に帰任するにあたっての自分の不安の解消、また国際ビジネスエキスパートとしての自分のビジョン・ミッション・セッションを始めました。セッションを通して、頭書の目標は全て達成し、さらに、いつも悩んでいた英国ローカル社員とのコミュニケーションがついに改善できました。そして、具体的な人生の目標の設定ができ、毎日がわくわくして過ごせています。また、ボーナスとして、したらいいとわかっていてもなかなかできなかった節酒に成功致しました。大変満足しております。
30代男性 |
|
|
今までの自分とは違い、次の恋がとっても楽しみな予感 |
| 自分が本当は恋愛に何を求めているのか、いまいちはっきりとしないのが気になっていました。そのせいで「この人は本当に自分に合っているのだろうか」と悩むことも多かったです。恋愛講座に参加して、とにかくやってみよう」と、自分なりのペースではありますが、教わったことを実践していってみると、次々と頭の中のもやもやが消えていくのを感じました。今では、以前よりも自分が何を必要としているのかが良く分かり、恋愛に対する気持ちも明るく、良い意味で軽くなりました。自分の意識が変われば、自分の周囲も自然と変わってくるんですね! 今は、自分が、次にどんな恋愛をするのかとても楽しみです。
20代女性 |
|
|
|
