御自分をさらに豊かに魅力的にしませんか？
そして、御自分の生活の満足度を高めませんか？

　a.. 夢、ライフワークの発見、独立、起業
　b.. キャリアアップ、転職、再就職
　c.. 円滑なコミュニケーション、人間関係（職場、家庭、友人）
　d.. タイムマネジメント、進路決定
　e.. 恋愛・結婚・離婚、健康・美容などなど

お問合せ/申し込み：info@you-atyourbest.com

☆「自分のやりたいことが定まらない」
☆「もっと、上手くやれる方法を知りたい」
☆「どうやれば自分に一番良い方法を知ることが出来るの？」
☆「なかなか上手くやることが出来ない」と思われたことはありませんか。

自分のことは自分が一番よく知っている…とは、言うものの、自分が何を考え、何を感じているのかはっきりと認識し、前に進んでいくことに難しさを感じたことはありませんか？

同じロンドンに住む日本人の皆様をコーチングを通して、あなたのやりたいことを探したり、パフォーマンスをあげることに役立つ、ワークショップを行います。お茶を飲みながら、気楽に参加していただける形式です。

1回）ゴール設定「あなたの未来予想図作成」
2回）リアリティーチェック「あなたの今の現状を棚卸」
3回）アクションプラン「さらなる可能性を求めて」
4回）コミットメント　「未来に向かってテイクオフ！」
＊ ４回通して行いますが、途中参加も大歓迎です。

お問合せ：info@you-atyourbest.com

ストレスが減り、自分自身が本来人生に求めていることをみつけ、誰かを責めたり、自分を否定することなく、満足した日々を過ごすことができます。

• 日々ご自分の適性に疑問を感じている方
• ○○した方がよい」「△△するべき」という会話がある方
• 今ご自分がなさっていることに不安を感じたりワークライフバランスがとれていないと思われる方

このような方々にぴったりです。

コーチとの会話やエクササイズから真のご自分をみつけていきます。
確実に達成できるタイムマネジメントスキル、ゴール設定のスキルも習得します。
そして、ご自分の存在意義、人生でのミッションについて考えます。

お問合せ：masako@you-atyourbest.com

☆ボーイフレンドを創りたい
☆今のBFと更にわかりあいたい
☆現在のご主人との間にロマンスのエッセンス創りたい
という方にぴったりの女性限定ワークショップです。

いつものお友達同士の会話ではなく、ご自分を客観視して一歩踏み出す、仲間同士で共感しあっているところから脱却する機会です。 自分にとって大切な人をみつけるエッセンス・今愛し合っているパートナーと更に深淵な関係を創る秘訣を得て頂きます。

オリジナル7つのステップを、一つづつノートワーク等を通して、ご自分のものにしていきます。

お問合せ：masako@you-atyourbest.com

「よりよい人間関係を築く」とテーマに人との関わり方、円滑なコミュニケーションを体得していきます。

仕事上での人間関係を改善したい方
自分のパートナーに思うことを素直に伝えたい方
・自分は何かをしようと思い頑張っているけれど、相手のせいで上手くいかない
・自分の意見・思いを伝えられているか、曖昧、不安
・どうしたら相手がちゃんと自分の話を聞いてくれるか思いをめぐらせている
という方にぴったりのワークショップです。

ロールプレイ、エクササイズ、そしてコミュニケーションのタイプ分けテストを行いながら、具体的に成果を創っていきます。

　
2008年　12月14日（日曜日）10:00〜17:00

 

Park Plaza Sherlock Holmes Hotel

108 Baker street, London, W1U 6EG
Baker street駅から徒歩5分

    £80

お問合せ：masako@you-atyourbest.com

オリジナル恋愛上手になる7つのステップを1日で習得する講座。

ステップ毎にノートワーク、エクササイズを通して、掴んで頂きます。少人数制で、アットホームな雰囲気の中で貴女の恋愛力を確実にあげる講座です。

美味しいイタリアンランチコースを頂きながら、リラックスした雰囲気で講座に取り組みます。

2008年　10月18日（土曜日）11:30〜17:00
2008年　10月25日（土曜日）11:30〜17:00
2008年　11月8日（土曜日）11:30〜17:00
2008年　11月15日（土曜日）11:30〜17:00

五反田デザインセンター内 イタリアンレストラン　イルカヴァロ
最寄り駅：JR五反田駅東口徒歩2分、都営浅草線五反田駅A7出口正面、東急池上線五反田駅より徒歩3分     
URL: http://www.design-center.co.jp/access/index.html

    25,000円 (* ランチコース込み)

お問合せ：masako@you-atyourbest.com

正しく歩くだけで美しい背中とヒップが手に入る
「自分の身体が愛おしく思える瞬間に必ず出会います」

　・肩こり、腰痛がひどい
　・背中の贅肉と下半身が気になる
　・いつも靴のかかとが変な形に減ってしまう
このような悩みをお持ちの方、あなたの身体はすでに小さな悲鳴をあげています。
そんな時に、ただ歩くだけで、確実に解消できる方法があるのです。

4歳のお子様から72歳の女性までに愛されている『B.B. Walking』

「たった１回のレッスンで毎日歩く事が本当に楽しくなりました」と喜びの声が絶えません。ぜひ、その喜びを体験しにいらっしゃいませんか。

お問合せ/申し込み：info@you-atyourbest.com